MEDO UM GRANDE VILÃO?

Quem nunca sentiu medo? Todos nós já o sentimos, em maior ou menor grau. Eles nos mantem vivos.

E os medos podem ser tratados muito eficazmente

O medo na verdade, reside no pensamento. Sim!!!!!!

Quando estamos em situação onde nosso medo é acionado, o nosso pensamento constrói uma imagem ou uma fantasia, que nos cria o medo. É possível trabalhar o medo, mudando o padrão de pensamento, criando uma desconexão com a fantasia ou com o imaginário. É bom lembrar que nem todo medo e ruim, ok?

O medo está localizado no pensamento e não na emoção.

 

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